El milagro de la Salud Articular: Colágeno Tipo II
Por: Dr. Rubén Ares
Tabla de contenidos
Introducción
El colágeno (proviene del griego kolla: pegamento y gen: origen) es una proteína estructural extracelular producto de la concatenación de N-acetil glucosamina y amino glucanos.
Es elaborado fundamentalmente por los fibroblastos, que también sintetizan la elastina y el ácido hialurónico, responsables de la elasticidad y relleno en la piel, fundamentales en la cicatrización y la salud dérmica. Los FIBROBLASTOS requieren de NAD (un derivado de la Vitamina B3) y de determinados azúcares como la RAMNOSA o la TREHALOSA para su correcto funcionamiento.
Tipos de colágeno
Existen más de 30 tipos distintos de colágenos, siendo los más importantes los de tipo I y tipo II. Es la proteína que se encuentra en mayor cantidad en el hombre y los animales, clasificando fundamentalmente en los fibrilares -que son como cuerdas de 3 hebras- siendo los aminoácidos principales, uno esencial (la lisina) y dos no esenciales (la prolina y la hidroxiprolina). Los más destacables son:
- Colágeno tipo I: es fundamental para la piel, los tendones, la capa de los vasos sanguíneos, cápsulas de órganos y huesos.
- Colágeno tipo II: Es fundamental para el cartílago articular.
- Colágeno tipo III: forma fibras reticuladas. Su función es la de sostén de los órganos expandibles.
- Colágeno tipo IV: constituyente importante de las membranas celulares.
En este artículo destacamos la importancia del colágeno tipo II. ¡Acompáñanos en este recorrido hacia una salud articular óptima!
Colágeno Hidrolizado vs. Colágeno Nativo: ¿Cuál Elegir?
Colágeno Hidrolizado: Absorción Rápida y Nutrientes Claves
El colágeno hidrolizado destaca por su rápida absorción y la entrega eficiente los nutrientes constitutivos.
Colágeno Nativo: Efecto funcional en el cartílago
El colágeno nativo, además del aspecto nutricional, tiene un efecto funcional, actuando como un desensibilizador para evitar el efecto autoinmune que a la edad adulta es muy frecuente, donde el aparato inmunológico actúa destruyendo el cartílago propio, tomándolo como si fuera extraño.
Fuentes de Colágeno: Más Allá de la Dieta
Alimentos Ricos en Colágeno: Un Impulso desde la Dieta
Exploraremos fuentes naturales de colágeno, desde carnes y pescados hasta huevos, que pueden enriquecer nuestra dieta diaria con esta proteína esencial.
Carnes
Las carnes, especialmente aquellas con tejido conectivo y cartílago, son ricas en colágeno. Carnes como la bovina y de pollo proporcionan una fuente natural de esta proteína esencial.
Pescado
Pescados como el salmón y la trucha son abundantes en colágeno, especialmente en las partes cercanas a la piel y las espinas. Incluir pescado en la dieta puede ser una excelente manera de obtener colágeno.
Huevos
Sus membranas se componen de proteínas transparentes que defienden al huevo de las bacterias. Entre esas proteínas de las membranas y en la yema del huevo, se encuentra el colágeno.
Suplementación: Garantizando la dosis correcta
Aunque existen estos alimentos de buena concentración de colágeno, la suplementación asegura su correcta administración.
La aditivación con VITAMINA C, Curcumina y algunos oligo minerales como el Cobre, el Zinc y el Magnesio mejoran su producción.
Suplementos de colágeno tipo II recomendados
Covadenil: Colágeno tipo II recomendado para adultos mayores
Covadenil, el suplemento dietario líder compuesto por Colágeno Tipo II nativo y natural, desarrollado por el pionero Laboratorio Química Luar. Con más de veinte años de experiencia en la investigación y uso del Colágeno tipo II bovino, este innovador producto está diseñado para abordar los síntomas de enfermedades articulares, como la artritis y la artrosis.
Componentes Clave de Covadenil:
Colágeno Tipo II Bovino: Este suplemento nativo y natural se deriva del cartílago bovino, ofreciendo una solución integral para reducir el dolor, la inflamación y favorecer la reparación y regeneración de las articulaciones. Al regular naturalmente el sistema inmune del cuerpo, Covadenil también ayuda a disminuir la rigidez matinal, especialmente en enfermedades reumáticas.
Lisina: Un componente esencial que contribuye a la producción de colágeno y facilita la absorción de calcio. La combinación única de Lisina y Colágeno Tipo II Bovino en Covadenil es altamente beneficiosa para personas con osteoporosis, artrosis y artritis reumatoidea, mejorando significativamente la calidad de vida de los pacientes afectados.
Selenio: Este micromineral antioxidante desempeña un papel crucial en la prevención de reacciones excesivas de oxidación. Con su papel importante en la prevención de enfermedades crónicas y en la función del sistema inmunológico, el Selenio en Covadenil aporta un extra de protección para una vida activa y saludable.
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